词典 Yoga Yoga 瑜珈。这是源自于古老印度的一种修行体系，也有人将之当成一种宗教或是哲学来研究，其拥护者主要是利用身体、精神上的严格锻炼，将一个人的意识来提升到更加清明、觉知的状态，从而来达到天人合一、与自然......
